Bolas Vaginais SVAKOM NOVA para Treino Pélvico

Treino do pavimento pélvico com um conjunto de 3 bolas chinesas de diferentes pesos. O kit inclui bolas de 49g, 75g e 95g, permitindo um treino progressivo que se adapta ao teu nível. Sente a diferença ao longo das semanas enquanto exercitas os músculos vaginais.

Como usar

Para iniciantes, começa com a bola de 49g, usando-a por 30 minutos, todos os dias. Após um mês, avança para a bola de 75g e, finalmente, para a de 95g. Durante os exercícios, é importante movimentar-se para maximizar a eficácia e a sensação de vibração interna. Recomenda-se lubrificante à base de água para maior conforto.

Limpeza e cuidado

Limpa as bolas com água morna e sabão neutro antes e após o uso. Deixa secar ao ar antes de guardar.

Para quem procura treinar o pavimento pélvico com treino progressivo e adaptável.

Treino do pavimento pélvico eficaz com 3 bolas de diferentes pesos que se adaptam ao teu nível. A Nova Plum Red oferece uma experiência particular, permitindo um fortalecimento gradual dos músculos. Com pesos de 49g, 75g e 95g, cada bola é projetada para acompanhar a evolução do utilizador.

As bolas são indicadas tanto para iniciantes como para mulheres mais experientes. Começa com a bola mais leve e, conforme te sentires confortável, passa para as de maior peso. Durante o uso, recomenda-se manter-se ativa: caminhar, correr ou dançar para estimular os músculos vaginais e potenciar o treino. Se tiveres desconforto, consulta o teu médico.

Um bom conjunto para quem quer começar a treinar o pavimento pélvico com diferentes intensidades. A possibilidade de treino progressivo é uma grande vantagem. No entanto, a necessidade de adaptação a cada bola pode ser um desafio para algumas utilizadoras.

Sim, é recomendável usar as bolas diariamente, mas sempre com atenção ao teu conforto. Começa com 30 minutos e aumenta gradualmente conforme te sentires à vontade.

As bolas são seguras para a maioria das mulheres, mas é importante não usá-las em caso de inflamações ou desconforto. Consulta sempre o teu médico se tiveres dúvidas.