Kit de pavimento pélvico com bolas de Kegel de peso progressivo

Este kit serve para fazer exercícios de Kegel, contrair e relaxar os músculos do pavimento pélvico, aumentando o peso de forma gradual: uma bola Intimichic com quatro pesos intermutáveis, um lubrificante à base de água e um spray desinfetante. É um pack criado pela Loviux: custa menos do que comprar os seus produtos em separado e chega tudo num único envio discreto.

O que inclui

• Bola de Kegel Intimichic Pelvis Health I 2.0: unidade básica de 15 g revestida de silicone hipoalergénico e sem ftalatos, com a ponta fina para facilitar a introdução e a parte de trás em ângulo. Traz quatro bolas de aço revestidas de silicone, de 5, 10, 20 e 35 g, para ir aumentando o peso, uma bolsinha de cetim e instruções em espanhol, inglês, alemão, francês, italiano e português.
• Lubrificante Eros Aqua 100 ml: para colocar a bola com conforto; à base de água, sem óleo nem perfume, incolor e inodoro; o fabricante declara-o adequado para preservativos de látex.
• Limpador desinfetante Intimichic 150 ml: spray desinfetante que o fabricante declara compatível com látex, silicone e gelatina: 5 ou 6 pulverizações conforme o tamanho do brinquedo, um par de minutos de espera, enxaguamento com água e secagem.

Para quem é

Para mulheres que querem fazer exercícios de Kegel em casa, e para quem já conhece as bolas chinesas e procura um sistema em que se possa aumentar o peso sem comprar um conjunto novo. Se estás grávida, no pós-parto ou tens qualquer dúvida sobre a tua saúde pélvica, consulta primeiro um profissional de saúde.

Porque combinam

Os exercícios de Kegel consistem em contrair e relaxar os músculos com um peso que aumenta pouco a pouco, e é isso que as quatro bolas interiores permitem. O lubrificante à base de água torna a colocação mais confortável e é o que o silicone admite, e o spray é o que pede um produto que se usa por dentro e com frequência.

Como usar

1. Antes da primeira utilização, lava a bola e lê as instruções do fabricante que vêm na caixa; aí explica-se como trocar a bola interior.
2. Começa pela bola interior mais leve.
3. Aplica um pouco de lubrificante na ponta e introduz a bola com suavidade.
4. Contrai e relaxa os músculos em sessões curtas. Passa ao peso seguinte só quando o anterior for confortável.
5. Se sentires dor ou desconforto, para.
6. Depois de cada sessão, retira-a com suavidade, pulveriza o limpador, espera um par de minutos, enxagua com água e deixa secar.

Compatibilidade e limpeza

• Bola (revestida de silicone): lubrificante à base de água, como o Eros Aqua; os de silicone podem danificar o silicone.
• Limpeza: o spray Intimichic é compatível com o silicone segundo o fabricante. Também a podes lavar com água morna e sabão neutro. Guarda-a seca na sua bolsinha de cetim.

Para quem quer fazer exercícios de Kegel em casa e aumentar o peso pouco a pouco com uma só bola.