Tampões
Os tampões de esponja são macios, não têm fio e absorvem a menstruação por dentro da vagina sem que se note nada, por isso podes ter relações com penetração durante o período. Para escolher, vê o tamanho conforme o teu fluxo e se vêm secos ou já lubrificados.
O que é um tampão de esponja?
É uma esponja pequena de espuma macia que se introduz na vagina como um tampão e absorve o sangue da menstruação. Nas fichas que indicam o material, costuma ser espuma de poliuretano. Ao contrário do tampão de algodão, não tem fio: fica no fundo da vagina, adapta-se à sua forma e não se vê por fora. Por isso usa-se sobretudo para ter relações com penetração durante a menstruação sem sujar tudo, e também quando não queres que se veja um fio. Coloca-se e retira-se com facilidade, embora nas primeiras vezes convenha fazê-lo com calma.
Se procuras algo reutilizável para a menstruação, vê os copos menstruais. A esponja é descartável e está pensada para não atrapalhar no sexo. Para o cuidado diário da zona tens a secção de higiene íntima.
Tipos de tampões de esponja
Quase todos são de esponja e sem fio. Mudam na forma como vêm preparados e no tamanho.
- Secos: vêm sem lubrificar e humedecem-se com um pouco de água antes de os colocar, como indicar o folheto. São os Beppy Clássicos, por exemplo.
- Lubrificados: já trazem um gel que ajuda a entrarem com suavidade. É o caso dos Beppy Soft Comfort lubrificados.
- Mini e normal: o mini serve para fluxo ligeiro ou se tens dificuldade em introduzir o normal; o normal, para um fluxo médio.
- Em forma de coração: os Soft Tampons da Joydivision têm esta forma e vêm em mini e em normal.
- Caixas pequenas e grandes: de 3 ou 4 unidades para experimentar, e de 10, 30 ou 50 quando já sabes qual é o ideal para ti.
Segurança
Respeita sempre o tempo máximo de utilização que indica a ficha ou o folheto. Como não tem fio, é fácil esquecer que o tens colocado, por isso convém lembrares-te de quando o colocaste. Lava as mãos antes de o colocar e antes de o retirar. Com os tampões existe um risco raro mas grave, o síndrome de choque tóxico: se enquanto o tens colocado aparecerem de repente febre alta, vómitos ou uma erupção na pele, retira-o e vai ao médico.
Não é um contracetivo nem protege contra infeções sexualmente transmissíveis. Para isso usa também um preservativo: bem utilizado, reduz o risco de gravidez e de infeções.
Se precisares de mais deslize, usa um lubrificante à base de água e evita a vaselina e os óleos dentro da vagina. Num estudo com 141 mulheres, as que tinham aplicado vaselina por dentro no último mês tinham 2,2 vezes mais probabilidades de dar positivo em vaginose bacteriana. O uso de óleos associou-se a maior presença de cândida (Brown et al., 2013, Obstet Gynecol).
Como escolher
- Tamanho: mini para fluxo ligeiro ou para começar; normal para fluxo médio. A ficha diz qual é cada um.
- Seco ou lubrificado: o lubrificado entra com mais facilidade; o seco humedece-se antes com água, conforme indicar o folheto.
- Material: vê na ficha de que é feita a esponja, sobretudo se tens alergias ou a pele sensível; se não o indicar, pergunta-nos antes de comprar.
- Tempo de utilização: confirma quantas horas, no máximo, permite a ficha ou o folheto.
- Unidades: uma caixa pequena para experimentar o tamanho e uma grande quando já sabes qual é o ideal para ti.
Perguntas frequentes
Pode ter-se sexo com um tampão de esponja colocado?
Sim, foram pensados para isso. Ficam no fundo da vagina e absorvem o sangue enquanto há penetração. Se for a primeira vez, experimenta antes colocá-lo e retirá-lo a sós, com calma.
Como se retira se não tem fio?
Com os dedos. De cócoras ou com um pé apoiado num sítio alto, mete um ou dois dedos, agarra a esponja e puxa devagar; relaxar ajuda muito. Se não a alcançares, espera um pouco e volta a tentar e, se não sair, vai ao médico.
Pode reutilizar-se?
Não. É de uso único. Depois deita-o no lixo, não na sanita.
Serve como contracetivo?
Não. Também não protege contra infeções sexualmente transmissíveis. Se precisas dessa proteção, usa preservativo além do tampão.
Qual é a diferença para um copo menstrual?
O copo recolhe o sangue e reutiliza-se; a esponja absorve-o e deita-se fora depois de usada. Além disso, a esponja é macia e não tem fio, por isso escolhe-se para ter relações com penetração. Se preferes algo reutilizável, vê os copos menstruais e vaginais.
Posso dormir com ele colocado?
Só se as horas que vais dormir couberem no tempo máximo que indica a ficha ou o folheto. Se não, é melhor um penso higiénico durante a noite.
O que faço se me incomoda ou me faz comichão?
Retira-o. Se sentires dor, comichão, mau cheiro ou febre, não coloques outro e consulta o médico.
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