Higiene íntima

Para que servem os produtos de higiene íntima?

Aqui tens o necessário para lavar os teus brinquedos eróticos e para cuidar da tua zona íntima. Manter os brinquedos limpos é obrigatório, pela saúde e para que os materiais durem, porque depois de cada utilização ficam restos de fluidos e de lubrificante. Para os brinquedos há limpadores em spray, em espuma ou em gel, desinfetantes, toalhetes, pós renovadores para a pele realista e produtos de cuidado para o látex. Para o corpo há géis e espumas de limpeza íntima, e peras e duches anais para lavar o reto antes de uma penetração anal. Os lubrificantes, os preservativos e os produtos de cosmética erótica têm a sua própria categoria.

Tipos de produtos de higiene íntima

Os limpadores de brinquedos e os produtos de limpeza íntima estão nesta mesma página. Para a menstruação há duas subcategorias:

• Copos menstruais e vaginais: copos reutilizáveis que recolhem o fluxo dentro da vagina; esvaziam-se, lavam-se e voltam a usar-se. Alguns vêm em tamanho pequeno e grande e com bolsa para esterilizar.
• Tampões: tampões para a menstruação, entre eles tampões macios.

O que dizem os estudos

Os duches vaginais, ou seja, lavar o interior da vagina com água ou outro líquido, são das práticas mais estudadas em higiene íntima. Num estudo que acompanhou durante um ano 3.620 mulheres, fazer duches vaginais com regularidade associou-se a um risco ligeiramente maior de vaginose bacteriana, com um risco relativo de 1,21 em comparação com não os fazer (Brotman et al., 2008, Am J Epidemiol). É uma associação: por si só, não demonstra que o duche seja a causa.

Com essas mesmas 3.620 mulheres verificou-se que era mais provável que fizessem um duche vaginal nos períodos em que notavam cheiro vaginal forte ou irritação (Brotman et al., 2008, Ann Epidemiol). Se te acontecer, consulta o teu médico antes de te lavares por dentro.

Uma revisão clínica de 2024 refere que hábitos como os duches vaginais ou o uso de certos limpadores podem associar-se a mais risco de problemas na zona genital e na vagina (Graziottin et al., 2024, Womens Health). Por isso convém usar os géis íntimos por fora e escolher fórmulas suaves.

Cuidados e limpeza dos brinquedos

Cada material pede o seu cuidado. O silicone, o aço inoxidável e o vidro borossilicato podem esterilizar-se com água a ferver durante 5 minutos ou com um ciclo da máquina de lavar loiça sem detergente, desde que o brinquedo não tenha motor nem bateria. O TPE, o cyberskin, o jelly e o PVC não se esterilizam: precisam de sabonetes suaves e, no caso da pele realista, de pó renovador quando já está seca.

Os limpadores específicos para brinquedos, em spray ou líquidos antibacterianos, estão formulados para desinfetar sem degradar o silicone, o TPE ou o cyberskin. A longo prazo, o sabonete com perfume pode deteriorar o material. Depois de lavares o brinquedo, passa-o por água e deixa-o secar ao ar antes de o guardares.

Como escolher

• Material: a ficha do limpador indica com que materiais é compatível; compara-o com o do teu brinquedo (silicone, TPE, cyberskin, látex).
• Formato: spray para limpar depressa, espuma ou gel para esfregar e toalhetes para quando não tens água à mão.
• Álcool: a ficha indica se a fórmula leva álcool; há limpadores sem álcool se preferires evitá-lo.
• Utilização: verifica se o produto é para brinquedos ou para o corpo; um desinfetante de brinquedos não é um gel íntimo.
• Tamanho do copo: a ficha indica se o copo é pequeno ou grande; compara as medidas antes de escolher.
• Quantidade: a ficha indica os mililitros ou as unidades; uma embalagem pequena cabe na mesa de cabeceira ou no necessaire.

Perguntas frequentes

Posso usar sabonete normal para limpar os meus brinquedos?

Sim, para uma limpeza pontual funciona um sabonete neutro sem perfume com água morna. Para o dia a dia é melhor um limpador de brinquedos, porque o sabonete com perfume pode deteriorar o material com o tempo.

Como esterilizo um brinquedo que se partilha?

Só se for de silicone, aço inoxidável ou vidro borossilicato e não tiver motor: água a ferver durante 5 minutos ou máquina de lavar loiça sem detergente. Os de TPE, cyberskin, jelly e PVC não se esterilizam, por isso, se o partilhares, põe-lhe um preservativo e muda-o ao passar de uma pessoa para outra.

Posso ferver um vibrador?

Não. Tem motor e bateria; limpa-o com água morna e sabonete neutro ou com um limpador de brinquedos e deixa-o secar ao ar.

Com que frequência limpo os meus brinquedos?

Depois de cada utilização, e também antes se estiverem guardados há algum tempo. Assim não se acumulam restos de fluidos nem de lubrificante.

É bom fazer duches vaginais?

Os estudos não o apoiam: fazê-los com regularidade associou-se a mais risco de vaginose bacteriana. Para a higiene diária, lava a zona por fora com água ou com um gel íntimo suave.

Para que serve uma pera de limpeza anal?

Para lavar o reto antes de uma penetração anal, se isso te der mais tranquilidade. Usa pouca água e morna, e põe um pouco de lubrificante anal na cânula.

O que uso num brinquedo de pele realista ou cyberskin?

Água morna com sabonete suave ou um limpador compatível com esse material. Seca-o bem e, quando estiver seco, aplica pó renovador.

Como se limpa um copo menstrual?

Com água e sabonete neutro de cada vez que o esvaziares, e esterilizando-o como indicar o fabricante. Alguns copos trazem a sua própria bolsa esterilizadora.

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